С 12 по 27 мая 2026 года студенты Многопрофильного колледжа ИСТиС ЮУрГУ приняли участие в серии психологических тренингов, организованных МКУ СО «Кризисный центр». Занятия были направлены на укрепление психологической устойчивости, развитие эмоционального интеллекта и профилактику социальной изоляции.

Участники проработали три ключевые темы:

– «Внутренний компас: как найти опору, когда мир шатается».

Тренинг помог студентам снизить чувство тревоги и беспомощности через осознание собственных сильных сторон и зон контроля. Ребята научились находить внутреннюю опору даже в нестабильных жизненных ситуациях.

– «Когда внутри кипит: как не сломаться самому и не сломать других».

Занятие было посвящено безопасному выражению агрессии и горечи. Участники освоили техники, позволяющие не разрушать отношения с окружающими и не наносить вред себе, сохраняя эмоциональное равновесие.

– «Кнопка „стоп“ и кнопка „помощь“: настройка связи с окружением».

Ключевой акцент – преодоление социальной изоляции, профилактика одиночества и стигматизации. Студенты отработали навыки обращения за поддержкой и выстраивания здоровых социальных связей.

    Благодарим специалистов Кризисного центра за профессиональную и чуткую работу! Такие тренинги помогают нашим студентам стать увереннее, спокойнее и ближе друг к другу.